Libros para Sant Jordi.

Mañana es Sant Jordi, uno de los días más bonitos del año.

Las calles están llenas de personas con libros y rosas, hay paraditas con estudiantes vendiendo rosas para pagarse el viaje de fin de curso, asociaciones, tiendas, artesanos, todos en la calle. Ese día la gente tiene una energía especial.

Os voy a recomendar unos libros, bueno, digo recomendar por no decir que son los que me gustaría tener a mi ;) Estos son de vegetarianismo.

*Mis recetas anticancer, de Odile Fernandez
*La alimentación de nuestros hijos, de Montse Bradford
*La alquimia en la cocina, de Montse Bradford
*Que tus alimentos sean tu medicina, de Felipe Hernandez Ramos
*101 recetas crudiveganas para solucionarte la vida, de Ana Moreno
*Smoothie, la revolución verde, de Victoria Boutenko
*El vegetariano Gourmet, de Yotam Ottolenghi
*Cocina asiatica vegetariana, de Anne Wilson
*Cocina vegetariana para niños, de Mercedes Blasco
*Niños veganos, felices y sanos, de David Román

Otros tantos de temas varios.

*Los árboles de mi jardín.
*46 poemes, 2 contes, de Joana Raspall
*Virginia Wolf, de Kyo Maclear
*How to catch a star, de Oliver Jeffers
*Mis primeros primeros besos, de Lyona
*Enséñame a hacerlo sin tu ayuda: Actividades basadas en el método Montessori, para tu hijo y para ti, de Maja Pitamic
*Jugar y aprender con el método Montessori: Guía de actividades educativas desde los 2 a los 6 años, de Lesley Britton
*Educar en casa día a día, de asociación ALE

¡Si queréis podéis recomendarme más! Yo encantada de ampliar la lista.

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De viernes a viernes.

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Donar sangre del cordón umbilical.

Siguiendo con el post de ayer, os quiero hablar de otra donación. Si, soy muy pesada, pero es que es tan fácil, que no entiendo la gente que no lo hace. Una cosa es donar un pulmón, es difícil, claro, porque uno tiene que estar muerto, pero lo que os dije ayer de la leche materna, y lo que os contaré hoy, no requiere ni esfuerzo y es tan beneficioso, que si un día cualquiera de nosotros lo necesitara, pensaríamos “carai! porque no hay más gente que done, con lo fácil que es y lo que me ayudaría a mi”.

Pues eso. Hoy hablo de donar la sangre del cordón umbilical. Me imagino que muchos de vosotros lo sabréis porque es algo bastante extendido. Pero por si a caso os cuento un poco.

La sangre del cordón umbilical es capaz de regenerar células sanguíneas ya que tiene células madre. Es perfecto para personas con leucemia.

No tiene ningún riesgo, es tan solo una punción en el cordón umbilical una vez ha nacido el bebé, después de haber cortado el cordón.

Os paso un par de links con toda la info necesaria:
Organización nacional de trasplantes.
Banc de sang i teixits. (en castellano)

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Donar leche materna.

Siguiendo con el post del otro día sobre el embarazo, os quiero hablar de una cosa que hasta que tuve a la segunda peque no me enteré.

Existen los bancos de leche materna.

Es una opción que tiene la madre que da el pecho. Puede donar parte de su leche. Eso si, tienes que cumplir ciertos requisitos para poder hacerlo, pero son de esos de sentido común, como no beber alcohol, como avisar si te medicas…
Tampoco te exigen a sacarte un mínimo. Te comprometes con lo que puedes, y el tiempo que puedes.

Os copio un texto que he sacado de la info del “Banc de sang i teixits”.

¿A QUIÉN SE AYUDA CON LA DONACIÓN DE LECHE MATERNA?

La leche materna contribuirá al desarrollo de los recién nacidos de bajo peso (entre 800 y 1.500 gramos) que presenten riesgo de patología digestiva o intestinal, déficit inmunitario o una salud precaria.
También se utiliza después de cirugías del aparato digestivo, ya que este tipo de leche resulta de más fácil digestión y facilita la recuperación intestinal.
Su consumo disminuye las infecciones generalizadas graves y combate las necrosis intestinales, principal causa de muerte entre los recién nacidos.

Yo a las dos nenas les di la teta un año y 2 meses a las dos. La mayor dejó de mamar ella sola, porqué ya estaba embarazada otra vez, la leche me cambió de sabor, y dejó de gustarle. Y la pequeña también lo dejó ella, curiosamente al año y dos meses también. Y ahora que vuelvo a estar embarazada, y si sigo con la misma tónica de leche abundante, voy a donar. A mi no me cuesta nada, y encima puedo ayudar a alguien que lo necesite ¡Fantástico!

Si queréis saber un poco más de qué va el tema os paso unos links:
Banc de sang i teixits. (en castellano)
Hoja informativa del Banc de sang i teixits. (en castellano)
Asociación española de bancos de leche humana.

Espero que aunque no sea un tema sobre veganismo, os haya gustado, y si estáis embarazadas os lo planteeis y si conocéis a alguien que le pueda interesar, no dudéis en pasarle los links. ¡Gracias!

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De viernes a viernes.

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